Manche Erfahrungen wirken über den eigentlichen Moment hinaus. Vielleicht beschäftigt Sie ein Erlebnis noch heute, prägt Ihren Blick auf eine Situation oder kommt Ihnen in ähnlichen Momenten wieder in den Sinn. Ein Gespräch kann Raum geben, seine persönliche Bedeutung und den Bezug zu Ihrer heutigen Lebenssituation zu betrachten.
Ein früherer Konflikt kann mitprägen, was Sie heute von einem Gespräch erwarten. Nach einer Enttäuschung fällt es Ihnen vielleicht schwerer, jemandem Vertrauen entgegenzubringen. Auch Verluste, Abschiede oder schwierige Lebensphasen können weiterhin Fragen aufwerfen, obwohl sich die äußere Situation längst verändert hat.
Nicht jede Erfahrung hat für jeden Menschen dieselbe Bedeutung. Vielleicht bemerken Sie, dass Sie in Beziehungen bestimmte Erwartungen mitbringen, eine persönliche Grenze anders wahrnehmen oder Entscheidungen vor dem Hintergrund früherer Erlebnisse treffen. Im Mittelpunkt steht, was davon für Ihren heutigen Alltag relevant ist.
Psychologische Beratung kann einen geschützten Rahmen bieten, um eine Erfahrung und ihre persönliche Bedeutung zu betrachten. Was beschäftigt Sie daran heute noch? Welche Gedanken oder Erwartungen verbinden Sie damit, und welche Bedeutung geben Sie dem Erlebten aus Ihrer heutigen Sicht?
Gemeinsam können wir erkunden, wie Erfahrungen möglicherweise Ihre Entscheidungen, Beziehungen oder persönlichen Grenzen mitprägen. Ebenso dürfen die Ressourcen und unterstützenden Erfahrungen in den Blick kommen, die Ihnen heute zur Verfügung stehen. Dabei bleibt Raum für die Frage, welche Perspektive Sie künftig entwickeln möchten.
Mein Angebot umfasst psychologische Beratung und Coaching, keine Psychotherapie. Bei Beschwerden, die eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung erfordern, ersetzt psychologische Beratung diese nicht.
Ich bin Julia Sirec, Psychologin (M.Sc.). Sie bestimmen, worüber Sie sprechen möchten und welche Erfahrungen für Ihre aktuelle Situation wichtig sind. Wertschätzend, strukturiert und individuell schauen wir auf das, was Sie heute beschäftigt, ohne fertige Bewertungen vorzugeben.
Meine Arbeitsweise ist lösungs- und ressourcenorientiert. Wir beziehen Ihre Bedürfnisse, vorhandenen Stärken und heutigen Möglichkeiten ein. Der Schwerpunkt liegt auf Ihrer gegenwärtigen Lebenssituation und möglichen neuen Perspektiven, nicht auf einer psychotherapeutischen Behandlung vergangener Erlebnisse. Mehr über meinen Hintergrund und meine Haltung erfahren Sie unter Über mich.
Im kostenlosen telefonischen Erstgespräch können Sie erzählen, welches Anliegen Sie mitbringen. Wir besprechen, ob mein Beratungsangebot dazu passt. Eine reguläre Beratungssitzung kostet 150 € (50 Minuten). Die Beratung ist eine Selbstzahlerleistung.
Reguläre Beratungssitzungen dauern 50 Minuten. Sie sind vor Ort in München oder online möglich; die Häufigkeit richtet sich individuell nach Ihrem Bedarf. Bitte sagen Sie Termine mindestens 24 Stunden vorher ab.
Zum gemeinsamen Vorgehen finden Sie Informationen unter Ablauf und in den FAQ.
Ich begleite Erwachsene, die die Bedeutung belastender Erfahrungen für ihr heutiges Leben im Rahmen psychologischer Beratung näher betrachten möchten. Die Gespräche finden vor Ort in München oder online statt. Wenn Sie ein kostenloses telefonisches Erstgespräch anfragen möchten, nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
Wenn belastende Erfahrungen Sie heute noch beschäftigen und Sie deren Bedeutung für Ihre aktuelle Lebenssituation näher betrachten möchten, können wir in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch gemeinsam schauen, ob mein Beratungsangebot zu Ihrem Anliegen passt.
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