Sie möchten viel erreichen, übernehmen Verantwortung und haben klare Vorstellungen davon, wie Sie Ihr Leben gestalten möchten. Gleichzeitig merken Sie vielleicht, dass es zunehmend schwerfällt, abzuschalten, mit sich selbst zufrieden zu sein oder die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.
In meiner psychologischen Beratung unterstütze ich Sie dabei, innere Muster besser zu verstehen, belastende Denk- und Verhaltensweisen zu hinterfragen und einen gesünderen Umgang mit Ihren eigenen Ansprüchen zu entwickeln.
Dabei geht es nicht darum, weniger ambitioniert zu sein, sondern einen Weg zu finden, der zu Ihnen und Ihren persönlichen Bedürfnissen passt.
01 — Leistungsanspruch, Stress & mentale Erschöpfung
Wenn hohe Erwartungen, Perfektionismus und beruflicher Druck zunehmend zur Belastung werden.
Gemeinsam betrachten wir, welche inneren Antreiber Ihren Alltag beeinflussen, wie Sie mit Anforderungen umgehen und welche Möglichkeiten für bewusste Regeneration und gesunde Abgrenzung bestehen.
02 — Selbstwert & Selbstzweifel
Wenn Sie viel erreichen, Ihre eigenen Erfolge aber nur schwer anerkennen können.
Wir beschäftigen uns mit Ihrem inneren Kritiker, persönlichen Überzeugungen und der Frage, wie Sie einen wertschätzenderen Umgang mit sich selbst entwickeln können – unabhängig von Ihrer Leistung.
03 — Persönliche Entwicklung & innere Klarheit
Wenn Sie sich weiterentwickeln möchten, ohne sich dabei ständig selbst unter Druck zu setzen.
Wir betrachten Ihre Bedürfnisse, Werte und persönlichen Ziele, um neue Perspektiven zu entwickeln und Entscheidungen bewusster zu treffen.
Sie möchten herausfinden, ob meine Beratung zu Ihrem Anliegen passt?
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch können wir Ihre Situation kurz besprechen und gemeinsam klären, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
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Nicht jedes Anliegen lässt sich einem dieser drei Schwerpunkte zuordnen. Psychologische Beratung bietet auch Raum für persönliche Entscheidungen, berufliche Veränderungen und andere herausfordernde Lebenssituationen.
Ihre individuelle Situation steht dabei immer im Mittelpunkt.
Psychologische Beratung
150 € pro Sitzung (50 Minuten)
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Die psychologische Beratung bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um persönliche Anliegen zu besprechen, Zusammenhänge besser zu verstehen und individuelle Perspektiven zu entwickeln.
Kostenloses telefonisches Erstgespräch
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen kurz zu schildern und einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise zu gewinnen.
Gemeinsam können wir besprechen, ob und wie eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll ist.
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Psychologische Beratung und Coaching können Orientierung, Selbstreflexion und Veränderungsprozesse begleiten. Ich bin Psychologin (M.Sc.) mit Master-Abschluss in Klinischer Psychologie und Psychotherapie und unterstütze Sie gerne professionell dabei, Gedanken zu sortieren, Anliegen und Ziele zu definieren sowie neue Perspektiven und Wege zu entwickeln und umzusetzen. Ich bin davon überzeugt, dass sich durch einen geschützten Raum, Vertrauen, fundiertes psychologisches Wissen und Ihre bereits vorhandenen Stärken und Ressourcen neue Ansätze zur Förderung Ihrer Zufriedenheit erschaffen lassen, und durch unsere gemeinsame Arbeit erlebbar werden.